[本地快报] “制止餐饮浪费”是因粮食危机来临?关于粮食安全,这些谣言别轻信!

[复制链接]

560

主题

969

帖子

4149

积分

UID
37193
精华
0
注册时间
2015-12-2

分享到:
发表于 2020-8-22 08:53:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转青阳热线!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 微信登录

x
近日,各部门针对“餐饮浪费”行为的治理引发关注。就在大家为如何避免“舌尖上的浪费”出谋划策时,有些人把这种正常公共议题,与“主产区小麦累计收购4285.7万吨,同比减少938.3万吨”的新闻联系起来,甚至“解读”出了我国处于粮食危机的“大新闻”。事实真是如此吗?

微信图片_20200822084845.gif

01
夏粮少收千万吨?粮食危机来临?
收储减少≠粮食减产

实际情况完全不是这么回事。首先,新闻里说的是收购量,而非总产量。从数字上看,虽然小麦收购量降低了900多万吨,但小麦总产量却是增加的。根据此前国家统计局公布的数据,今年夏粮稳中有增,其中小麦产量为1.32亿吨,比2019年增加75.6万吨,同比增长0.6%。

其次,收购量减少是因为小麦价格看涨、市场化购销活跃。在价格预期走高的情况下,农户手中的小麦更多地通过市场机制得到销售,而对政府托市收购的依赖有所降低。从长期看,这对于中国农产品市场的健康发展是有利的。

02
粮食连年丰收,
为何今年再提“制止餐饮浪费”?

我国粮食生产取得巨大成就,决不意味着粮食安全可以高枕无忧。我国粮食生产的资源,如水、电、土地等是有限的,粮食从生产、储运、加工等环节都来之不易,任何时候都不应该浪费粮食,尤其是末端浪费,即餐桌上的浪费是最可惜的。我国人均耕地面积不多,土地质量总体不高,水土资源空间匹配性差,节约粮食、制止餐饮浪费仍然意义重大。

微信图片_20200822084902.jpg

健康误区

1

五谷杂粮打成粉喝更好?


食材被加工成粉后,不利于血糖的控制。打磨程度越高,膳食纤维及一些营养素损失越多,同样血糖生成指数也相对越高。对于患有糖尿病,或者糖尿病前期的病人而言,过多食用淀粉含量高的五谷杂粮粉会导致血糖迅速飙升,引起血糖的波动,反而对身体不利。

此外,并非所有食物打成粉来吃都能吸收得最好。像薏仁米,其膳食纤维、维生素B等各类营养物质,通过水解后才最容易被人体吸收,所以煮粥、煲汤吃吸收最好。

2

吃粗粮能降血糖?


吃粗粮不能降血糖,只是延缓血糖升高。粗粮富含膳食纤维,使粮食中的淀粉消化、吸收较慢,从而使血糖升高得较慢。随着时间增加,组织对胰岛素敏感降低,血糖的升高并不以剧烈波动的形式表现出来,有利于控制餐后血糖。但它与细粮一样,多吃也会发胖。

粗粮里虽含有较多的膳食纤维和维生素、无机盐等营养素,但过多的粗粮会增加胃负担,每天50克左右即可,另外,吃粗粮应多喝水。

3

人人适合吃粗粮?


由于粗粮富含膳食纤维和B族维生素,可以促进肠道蠕动,越来越多的人都开始青睐粗粮,但并不是所有人都适合吃粗粮。以下人群不建议经常食用粗粮:

① 患消化系统疾病的人。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。  

② 免疫力低下的人。如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体的免疫能力。

③ 体力活动比较重的人。粗粮营养价值低、供能少,对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。

此外,老年人、消化系统尚未发育完善的婴幼儿和儿童,以及胃肠功能较弱者,亦不宜食用。互联网联合辟谣平台
青阳热线-青阳人的网上家园!新闻爆料热线:0566-5118159 商务、广告合作:18956667899 (微信同号)

989

主题

2752

帖子

1万

积分

UID
27726
精华
0
注册时间
2015-4-29

热线爱心志愿者

发表于 2020-8-24 21:10:27 移动终端 | 显示全部楼层
勤俭节约是一种美德,这种教育应该从小孩做起。
青阳热线-青阳人的网上家园!新闻爆料热线:0566-5118159 商务、广告合作:18956667899 (微信同号)
回复 支持 反对

使用道具 举报

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表